作者imiming (铭铭)
看板swim
标题Re: [问题] 过度依赖右脚?
时间Wed Sep 6 07:59:44 2006
※ 引述《newN2 (大学生活是屁~没错)》之铭言:
: 昨天我去游泳
: 前500用自由式
: 後500用蛙式
: 我不太会由蛙式
: 都是自己摸索乱游一通的
: 而且游很慢
: 後来游完1000後想再游500自由式
: 可是发现我一直游歪
: 勉强由了一两趟还会撞壁撞线
: 发现我的右脚超没力的
: 都靠左脚在撑
: 想一想平时好像都太依赖右脚
: 不知道要怎麽改善这种情况
看完您的说明,我大概可以猜出您的问题是出在脚(废话)…
因为你说您不太会游蛙式,
所以我猜您的蛙脚多半是从捷泳(自由式)转过来的,
游很慢是因为没有踢到水。(可能也是因为蛙脚的关系,只用到右脚)
(我猜您可能蛙脚游成剪式打水,而且是只有右脚向下)
我常在泳池看到蛙脚用脚背打水,蛙式很慢,
但是捷泳的话就还OK。推论,多半是先学捷泳再学蛙泳所产生的。
建议:蛙脚推水用的是「脚掌」,捷泳打水常用的是「脚背」,
蛙脚推水前要「用力」抬起脚掌,捷泳不用。
多多体会看看,或是请旁人帮您看看您的蛙脚。
以上纯粹猜测,一切以实况为准,不一定符合您的状况。
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