作者lemlem12 (GreatElephant)
看板swim
标题[问题] 蝶式到底怎样才算是正确及不费力？
时间Sun Sep 3 16:17:35 2006
最近才刚学会蝶式，不过大概最多只能一次游40公尺，
听版上的高手说，手游到没力，还是要继续游才能体会到用腰的感觉
可是我没力如果继续游，姿式整个都会变，尤其是出水换气的那一下
身体会出水面很多，所以想请问高手们，是不是用腰力，手就可以不出力的出水面
还可以维持一样的速度，或是只是我力量还没练出来，持久力不够？
因为蛙手蝶脚，我一次游100公尺应该还算容易，但是真正的蝶式後来没力就会有拖水的
感觉…真是不知道问题的徵结点是那儿？
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