作者ivanbiker (Ivan)
看板swim
标题[问题] 请问是不是有所谓的撞墙期？
时间Sat Sep 2 16:02:55 2006
以前跑步的时候，刚开始的几百公尺会觉得呼吸很不顺畅
过了这段时期之後，呼吸渐趋平稳，就可以跑很久
据说刚开始的这段时期叫做「撞墙期」
骑脚踏车好像就没有这种撞墙期
不知道游泳有没有？
前面几篇文章有网友在推文中说游过 500 之後就停不下来
意思是前 500 呼吸比较不顺，500 之後开始有平稳的节奏而比较顺了吗？
这最初的 500 是不是就是所谓的撞墙期？
我自己每次游到很喘就会休息一下，所以一直搞不清楚有没有撞墙期
不过我发现，如果游泳前先练打水再游，游起来会比较顺
不只是脚哦，而是整个划水跟呼吸都会比较顺
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.233.20
1F：推 smallxsmall:我觉得有耶 09/02 16:09
2F：→ smallxsmall:因为我也会这样 09/02 16:09
3F：推 shyang55:同感..而且游到後来会停不下来..不想回家, 上瘾了~ 09/02 16:21
4F：推 MANstrong:你没暖身 09/02 16:23
5F：推 yanunix:我是自由式很有趣停不下来，蛙式游不快就不太想游orz... 09/02 17:37
6F：推 WMX:我用蛙鞋的时候会这样XD～因为轻松又快... 09/02 18:33
7F：推 hahey:可是用蛙鞋的时候就觉得一下子就到对岸了... 09/02 20:01
8F：推 MoodyMood:撞墙期应指的是比如跑马拉松，到了30公里时会有跑不下去 09/03 02:26
9F：→ MoodyMood:的感觉，但是如果熬了过来，就可以继续跑下去直到跑完， 09/03 02:28
10F：→ MoodyMood:而不是一开始没多久就动不了的感觉。 09/03 02:28