※ 引述《wacnoidla (50公尺6秒 . . .用跑的.)》之铭言： : ※ 引述《evabird (气象学耳朵痒mihimaru GT)》之铭言： : : Q1.最近每天去游泳 为了要瘦身 所以几乎都游自由式 : : 偶尔才来一个蛙式 (因为蛙式游久了我的腰会痛orz) : : 不过 最近在游自由式时 我的腿在水中打水都会掉下来 : : 请问这是姿势不良吗? : 如果是想要悠游派的自由式 有没有打算根本没差啊 : 因为只要手有抓水 只要用手就够了!! 像我在游长泳自由式脚跟废物一样 能不能借问一下 最近我请朋友帮我看我游自由式时脚的动作 我朋友说我的脚会打打停停 不像别人是很稳定规律的摆动 我有试着学别人那样规律打水 但是总觉得很别扭，跟身体不太协调 请问该怎麽练习才能打水打得很平稳？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.233.20 ※ 编辑: bigjoe 来自: 218.166.233.20 (09/01 07:42)