作者Inuyasha129 (苓)
看板swim
标题Re: [问题] 蛙式适合椎间盘突出者吗?
时间Thu Aug 31 23:38:28 2006
感谢大家提供自己的亲身经历供我作参考
真是感激涕零~>.<~
我被椎间盘突出这个毛病困扰半年了
游泳虽然已经努力了快1个月
但其实总的来说，情况并没有好转，有时反而更糟
因为初学者，反而很多动作会因为刚开始学力量不当，
使肌肉更加紧绷，回家躺在床上还是叫苦连天，
当初拿游泳来复健好转的用意对我的症状没有多大帮助，
这实在让人很泄气...
不过我还是会努力学好捷式跟仰式的囧
效果总是慢慢来，哎
总而言之还是感谢大家
一鞠躬<(_ _)>
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