作者McGyver (加油)
看板swim
标题Re: [问题] 只做游泳这个运动，长期下来会有关节退 …
时间Wed Aug 30 10:04:38 2006
※ 引述《sky53406 (我的未来)》之铭言：
: 昨天跟一位之前常常游泳的朋友谈到这个问题
: 他跟我说 他打篮球时 很明显感受到被人一撞就开
: 膝盖整个就是没力，很多的游泳教练都会有退化性关节的现象
: 所以要我不要只偏颇於游泳这项运动
: 大家有什麽看法吗？
: 我觉得游泳还不至於到这种地步吧 ！
: 应该是个只有好处没有坏处的运动吧
: 但我又担心是否长期下来会有这个隐忧，
: 想请教大家的看法
可是
我是有退化性关节炎
被医师建议以游泳代替其他运动耶
应该是蛙式吧
蛙式游得频率过高
的确会有这问题
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.144.65
1F：推 sky53406:我朋友说法是在水中省力 所以膝盖都用不到耶 才退化 08/30 11:10
2F：→ abyssa1:楼上 使用过度才会退化的好吗 你朋友讲法怪怪的 08/30 11:20
3F：推 WMX:应该是在水中久了～站立的肌肉比较少用到会较没力... 08/30 11:48
4F：→ WMX:就像要我游3000M没什麽～叫我跑步3000M我跑完会脚会没力站不稳 08/30 11:48
5F：推 sky53406:恩 我是这意思 久没用 就萎缩 差不多这意思 08/30 12:05
6F：推 WMX:不过会萎缩的是肌肉～不是关节啦...关节是用多了会磨损... 08/30 12:22
7F：推 WMX:自由式的腿可以又锻链膝关节周围的肌肉～又不会让关节负重... 08/30 12:24