大家可以看一本书 叫 "持续勃起" 日本作家写的 里面有提到对游泳上瘾症的故事喔 其中一点有趣的，我觉得是日本泳池的制度 规定每50分钟一定要上岸休息10分钟 有救生员会在池边拿大声公大喊，且会搜寻池内角落，绝不允许任何人还在池内 我自己在日本泳池游的经验，这是真的，不是虎烂 书里面提到这是好像厚生省规定的，不希望日本民众对游泳上瘾 因为据说ENDORPHINE分泌时间就是约持续游了50分钟後开始 附上一些我的读书笔记啦： 持续勃起 - 奥田英树 ◎有没听过runner's high？　那是一种只要长期跑步，脑内就会分泌出Endorphin，进而 让人觉得很舒服的现象。 ◎　我晚上也会去游泳哦。伊良部平静地说。这是身体要求的嘛，有什麽办法呢。 ◎根据某位精神医学权威森田先生的疗法，「随心所欲」对人类是最有益的一件事。 ◎游过一点五公里之後，他的心情愈来愈好。就像是墨水渗进纸里面一样，好像有某种东 西在他的脑内晕染开来，他觉得现在的自己无所不能。 ◎日本国内的游泳池，在厚生劳动省或是文部科学省的监督之下，使用游泳池的人一定要 休德偶行。每一座游泳池都规定一小时之内至少要休息十分钟，也就是说，没有人可以游 超过５０分钟以上。以前去过的丰岛园率先采取了此种机制，於是日本全国的游泳池皆群 起效尤。 　「可不可以只让我一个人继续游？」 　但督导员面无表情地回答他：「这是规定。」 　这是什麽管理主义至上的国家啊。和只开始有想出海游泳的冲动。 　 ◎人的脑子里有一种可以让人从痛苦之中得到解放的机制，这就是所谓的ｅｎｄｏｒｐｈ ｉｎ，也是神的恩赐。虽然我没有这方面的经验，不过以前不是有环首死刑吗？在接受这 种刑罚时，一开始会觉得相当痛苦，不过濒临死亡时，因为ｅｎｄｏｒｐｈｉｎ的关系， 反而会觉得很舒服。 ◎就好像公司依赖症、志工依赖症、有机蔬菜依赖症，人类有许许多多的依赖症，而游泳 和这些有的没的比起来根本没害处啊。 ※ 引述《deo2000 ()》之铭言： : ※ 引述《sky53406 (我的未来)》之铭言： : : 大家会有这种感觉吗 ？ : : 我是初学自由式 有办法长泳之後 动不动脑中就会浮现划水飘的感觉 : : 像早上才游3000m 我现在又想去游啦 : : 可是我早上游完才洗完澡 XD 一天都在游泳+洗澡就好了 （可是真的好热） : : 对了 最近又在网拍上面看泳裤 （明明我有两件） : : ORZ : : 我着魔了 ～大家会这样吗 ？ : 曾经有人对这个现象做过研究 : 这是流畅经验(flow experience)造成个体对於运动"持续参与"(讲难听点就是上瘾) : 以游泳来说的话，大致是「流畅」「掌控」「通顺」三种体验造成 --

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