作者YOSSY (ANNA inspi' NANA)
看板swim
标题Re: [问题] 可消耗多少热量??
时间Mon Aug 21 15:30:59 2006
http://tw.health.yahoo.com/gym/sport_colaries.php
上面那个网站可以计算「游泳(0.4公里/小时)」的热量消耗
依你的体重及运动的时间来算
不过我觉的那只是参考，但是有总比没有好^^
※ 引述《smartalex (alex)》之铭言：
: 请问一下
: 有没有哪个网站有提供游泳的时间 速度 哪一式大约能消耗多少热量的数据或资料??
: 我刚刚游了2500公尺自由式 中间有停很多次就是了
: 想知道这样大概消耗了多少热量
: 因为我现在很饿 但又不敢吃东西 怕会都白游了 >.<"
: 谢谢噜 ^_^
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