作者MoodyMood (巧克力先生)
看板swim
标题Re: [问题] 救生班 仰漂
时间Mon Aug 14 23:54:17 2006
※ 引述《powerful (官字两个口)》之铭言：
: ※ 引述《chjf80239 (暗星辰)》之铭言：
: : 一早就去练习前天的东西!!
: : 发现仰漂..怎麽 漂都漂不起来!!
: : 该怎麽办!!??
: 先吸饱气
: 吸到最饱之後
: 嘴巴再吸一口气然後硬吞下去
: 放轻松往後躺
: 可能会因为惯性的关系先往下沉一些
: 稍微憋一下可能会浮起来(不过有的人就不再浮起来了 XD)
: 调整重心只要让口鼻露出水面就好
: 沉的人就认命不要做什麽一字飘....唉
: 换气时快吐快吸
: 让肺部尽量一直维持充满气的状态
: 试试看吧
: 不行再问 ^^
是的 快吐快吸很重要，
我吐完会沉一下，
吸饱後又慢慢浮起来。
不过我的腰不会出水面，
反而是稍微沉一些些，
然後腰以下尽可能放松，
就会发现膝盖或是脚尖可以慢慢浮出水面。
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◆ From: 61.59.234.9
※ 编辑: MoodyMood 来自: 61.59.234.9 (08/14 23:54)
1F：推 powerful:那你的脚不算沉 我整个是铅块 只有脸可以露出水面 XD 08/15 09:32