作者colin65 (小宝)
看板swim
标题Re: [问题] 水协救生班 晚餐 宵夜...
时间Tue Aug 8 00:05:59 2006
※ 引述《DTSER (turtle)》之铭言：
: 我们到现在已经训练8天了....
: 5点50集合做完操....开始吃晚餐....
: 两百自游式热身...三个大循环...总计1400M
: (一个大循环是救生四式各100M....总计400M)
: 宵夜是 两百自由式热身 一个大循环...总计600M (因为时间不够，菜单才比较少)
: 我记得我们开训後4~5天就有晚餐、宵夜都是 两百自由式热身 + 四个小循环 总计100M
: (一个小循环是救生四式各50M...总计200M)
: 自己绝得有些恐怖....
: 这样是不是有比一般救生员班还操阿??
: 看其他人PO自己的训练日志...好像都没游这麽多....
: 不过还是很庆幸自己能游完...呵呵!!
: ===========================================================================
: 另外，这星期日要海训了~~~~~
: 请问被水母咬到的感觉是怎样，还有重点..很痛吗 ? ＝ ＝”
小弟参加的是红会
第一天开始晚餐1200(三个循环)
後来都是早餐1200，晚餐1200
後来因为课程比较累，带人之类的
有时候会突然变少成800或400
之前好像还看过某位大大说，他们一餐1600的...囧
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