8月4日~星期五 本日再度回到小港社教馆练习~但是…人好像有些少 原来据说很多人感冒请假了,我的搭挡很健康的样子~所以没有换人 菜单依旧是800四式,那2天的练习跟泳队的经历果然不是白练的~ 已经越来越顺了~尤其感觉以抬头捷进步最大,累的感觉越来越淡了 再来是潜泳25公尺2趟~2趟都成功了,看来是我之前太龟毛…限定自己 一定要什麽什麽动作~其实只要一直划水就会过了 = = 可是在第2趟的时候…我居然整个游歪了…居然游到很远的一旁泳池边..囧 当我浮上水面时整个大吃ㄧ惊…这是哪里 = =" 今天主要是上起岸法~还算简单,比较麻烦的就是消防员式跟马鞍式 这也代表整个救人的过程已经全部学完了…必须全部熟悉才行 後来我们一群人就在那边练蝶式~会的人讲解~不会的也跟着依样画葫芦 某校泳队甲组果然不同凡响~动作跟速度都是一流的 结束前的菜单是踩水+水母飘+抽筋自解等等,再来就是讲解隔天溪训的注意 事项~以及一些关於礼貌上的问题….然後回家休息~ 8月5日~星期六 一大早我们就出发前往宝来的荖浓溪溪训,搭了约2个小时的车程 到了宝来,首先先上打绳结~有撑人结~八字结~平结等等……嗯~我ㄧ向 是绳结白痴~从小到大遇到绳结的课我的脑袋就先打死结了…囧" 幸好他没有讲解很难的~而且很快就结束了…再来是到旁边的泛舟公司 借用场地上溪流救生的简介,包括溪流中的洞穴,巨石等危险地带,以及 道具的介绍 午餐休息一个小时,看到便当的感觉真好~~~ 下午正式到溪边去玩..啊~不对~是受训!! 挑了一个较为乾净的支流 教练们很辛苦的把绳子固定在溪的2端,让我们穿上救生衣从溪流上端 顺流冲下来,然後把手上的扣环扣在绳子上面,不要直接用手抓绳子~让 扣环拉住再站起来就好~以上为溪训体验一 体验二则是由桥上直接垂降下来~这个也颇好玩的,过程还可以摆POSE 让底下的摄影师拍照~只是很多人刚上桥都很害怕,结果降到快抵达地面 时就变勇敢了@@" 所以总教练就开玩笑说:"你们这些人到下面时都生 龙活虎的~可是在桥上就孬的跟什麽一样~我鄙视你们!!" XXD~ 原本还要来个横渡溪流的~可是就在此时开始下起大雷雨,一群人在雨 中整队~冒雨走回泛舟公司,好冷喔~幸好没感冒 经过简单的盥洗跟换穿衣物後就搭车回家了~一路上雷雨不断,雷声 闪电交替~在车内看这样的景象~感觉还不赖~ 8月6日~星期日 今天是开训以来第二个星期日,也是海训的日子 早上8点,从鼓山渡船头搭渡轮到旗津的旗津医院集合 先在旗津海岸旁的小仓库内讲解一些海象变化,遇到浪头应有的技巧 鱼雷浮标的介绍和使用及教练的旗津救生经验~教练讲解的很 生动有趣(这是含蓄的讲法 XD) 原本会有一段小型的海上长泳,可惜海象不佳,取消了… 想让大家练习一下对抗浪头的技巧也在中途取消…只剩下鱼雷浮标 的使用模拟~ 中午冲洗完~吃完便当就下课了~因为海象不佳取消许多项目让大家觉得 很可惜,可是教练也说实习的时候会有很多补训的机会~嗯~那就期待罗 再次搭乘渡轮回到鼓山渡船头,刚好有货柜轮要进港~又刚好在船上不错 的位置,这时的景色真的很心旷神怡~ ...难得来旗津怎麽可能这样就结束了~一大群同学和一些教练 都跑到海之冰续摊了…还玩了一段惨烈的大冒险…=..=" 最近写的很像游记 @@ 待续...... --

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