作者tempohoon (123)
看板swim
标题Re: [问题] 蛙式踢腿膝盖会小痛...
时间Fri Aug 4 08:36:46 2006
可能你膝盖内侧肌肉群还不够强壮，或是太疲劳
游泳完一定要做收身操
如果会痛，那就夹轻一点。不然会痛的更厉害
可以自己拿药膏推拿或是去做复健都不错
总之不要上伤势累积，以後想动都动不了
※ 引述《yaocw729 ( designer)》之铭言：
: 请问我蛙式游一两趟以後
: 踢腿时膝盖会有点痛...
: 是因为姿势不正确还是旧伤的关系?
: ps.我觉得我蛙式游得很慢
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笑 会让自己愉快
笑 会让别人忘忧
所以我喜欢笑
尽情的笑........呵呵呵 呵呵呵
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.34.24
1F：推 a7832963:请问收身操有哪些动作呢?可以说明几个吗^^? 08/04 12:42