作者luckymore (好穷啊...)
看板swim
标题[心得] 救生员训练
时间Mon Jul 31 04:08:47 2006
看到里面有许多前辈的心得~心血来潮也来一po了
小弟目前参加的是水协在高雄开的班~原定在7月25开训,却因为凯米台风
延後了2天在7月27日~当天在中正技击馆旁的国际标准游泳池举办入训测验
一到现场,天哪!! 门口挤了一大群人~真的没想到会有这麽多人来
後来测验完教练说大约有84个学员吧~整个壮观~女生也大约占了6分之1
因为第一天光是测验就花费一大堆时间~所以只是简单教导救生四式就结束了
之後到门口讲解花费及选干部~总教练当时宣布总花费约3500元~嗯~还算可以
於是抱着期待的心情回家了
然而...事情并不是那麽简单..............
第二天~7月28日~依旧在国标池集合 嗯? 怎麽集合了近一个小时还不入场?
大家因为集合无聊就开始闲聊了起来...完全不知道接下来将会发生什麽事...
总教练面色凝重的走出来讲话..."因为池方不愿意继续出借场地,所以我们可能
会面临无池可训练的情况,目前还在持续洽谈中..."
最後~很可惜的还是失败了~池方想要收取高额费用~又因为我们人数太多
拒绝让我们进入开放的户外练习池,即使我们付费(市立游泳池票价)也一样...
总教练很生气的大声斥责池方...现场气氛一度凝重
後来决定将场地移往位於小港高中旁的社教馆游泳池...但是因为路途对某些人
变的很遥远,总教练说如果觉得没有办法继续受训者可以现在登记并退保证金
小弟原本约好一起来的2位泳队里的学弟及其中一位学弟的2位同学
变成只剩下我跟一位学弟...
有趣的是~因为场地马上转移~一群人很壮观的骑着机车出发~大批的机车团
就这样在高雄市的路上行驶~一旦遇到待转区更是不得了~占的满满的都是我们的人 XD
到社教馆~因为时间不多~只能继续救生四式的简单练习,下课集合时..总教练宣布
人数已经锐减到54人,而也因为场地需付费的关系~花费攀升至约5000元...
然而我们大约有5分之4的人都还是学生...瞬时...大家犹豫了~我也是
於是总教练就说了~大家如果现场无法决定是否继续训练...则由明天练习时
是否到场来表示你的决定,当然退出者的保证金还是可以退~
5000元是我的预算上限...如果人数太少费用有继续攀升的可能...
就这样...我很烦恼...
第三天~7月29日~星期六~所以是一整天的课程~早上8点集合
原本小弟及学弟都抱持着"到现场观察情况的心态"~原本预估人数还会再锐减...
却很意外的几乎没变~还是约54人~甚至还有新人加入!!
好吧~既然大家都豁出去了那我也就拼了吧 XD
还是很意外~遇上了我系上的学弟,练习夥伴再添一人~
今天早上救生四式菜单为各100~共400~之後开始?仰漂~水母漂~抽筋自解等等...
仰漂...包括我在内~一群男生们通通失败!! 脚都会沉下去...
下午四式共200,开始上入水法~镰刀式~跨步式~浅跳式~~~~跨步式的问题稍多了点
浅跳式~因为有泳队经验~根本是拿来玩的 = =+ 在众多失败例子中显的很自豪~
不过我之前在学校练习时~也是曾经被学长威胁跳不好就请吃饭的
辛苦经历啊~而且同学内有一位不是甲组就是乙组前段
的某校泳队高手~教练们也常常跟他聊天~以及一些隐藏高手
小弟的浅跳在他们面前根本就是班门弄斧@@"
3天了~同学们间的互动开始热络起来~气氛整个就是很欢乐
下午5点半下课时~因为是户外池~很多人都晒的红通通的...我的脸也被晒伤了
第四天~7月30日~星期日
早上菜单600四式,开始上躲避及接近法,拖带
分成救溺2组来练习~今天的气氛更欢乐了~演溺者的演的很高兴~我更是演上瘾了 XXD
我的搭挡是一位看起来体格很好的人(疑似本校学长...),拖带时~他拖我算蛮轻松的
我也会挺腰让脚浮起来~方便他拖,然而换我拖他...因为他太壮我太瘦,搂胸时
真的不好搂,而且他的脚会下垂...我的夹水常会跟他的脚卡在一起...虽然我很尽力的
让他喝不到水~可是我自己却是用灌的@@"(其实用基本仰踢脚就解决了~可是教练说不行
整个不懂...)
下午四式200,开始上潜泳,要游到教练站着的"号称"25m的地方(因为不知是否心理作用
我觉得那不像25...)天哪~第一次游耶~游不到的人居然不到10个~大家都挺强的
接着就是继续练习接近跟拖带~然後...快结束时...居然来个踩水大餐
疯狂踩水就算了~还要唱歌跟爱的鼓励 XD 因为池底不深~大家都偷踩地休息~
当然教练也知道~~~~!!
结束时~总教练介绍期数~也因为协会规定满30人就要拆成2个班,我们有60人
所以分AB班来上~介绍新增干部後回家~我的脸晒的更红~不过身体倒是变黑了..
後记~虽然我有泳队背景~不过因为是大嫩咖,除了入水较OK,水感较好外
好像也没啥特别的...抬头捷还是累...侧泳常会灭顶...比较好的就抬头蛙跟基本仰了
嗯...在体力上不能丢脸啊!!
训练明天继续...
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◆ From: 218.164.17.70
1F:推 yanunix:请问入训测验是不是一定要在规定时间内游完一定公尺数才能 07/31 09:29
2F:→ yanunix:接受救生训练呢?我在台北青年公园泳池外看到招生说明 07/31 09:30
3F:→ yanunix:入训测验是捷式及蛙式400m,需在12分内完成...orz 07/31 09:31
4F:推 luckymore:理论上是这样...实际上还是会让你参加,但是教练会强调 07/31 11:31
5F:→ luckymore:基础不够会很辛苦喔 另外我们测验时边游边抱水道线休息 07/31 11:34
6F:→ luckymore:也是大有人在 07/31 11:36
7F:推 flydick:听说总教练是铁人,我去年也是花了6000多,不过有水上摩托车 07/31 12:00
8F:→ luckymore:嗯~总教练是铁人没错~ 07/31 12:39
9F:推 MoodyMood:我可以仰漂 原本不行的 有一年不知怎的就可以了 07/31 12:41
10F:→ yanunix:感谢luckymore!!!想冲去报名啦~~~~~ 07/31 12:50
11F:推 NJN:期待继续分享...:) 07/31 16:53
12F:→ luckymore:yanunix 一起加油吧~ 07/31 17:13
13F:推 yanunix:哈!我自由式不太行,很怕报名之後拖累大家说...~___~ 07/31 20:10
14F:推 tocq:七楼的是我同期的耶 07/31 21:53
15F:推 honestman:我今天有去帮忙 感觉你们该买教材 真的 08/01 00:03
16F:→ honestman:而且 要跟总教练强烈建议要买教材 不要用印的 08/01 00:03
17F:→ ayyoke:这样考救生员会不会太贵了.. 六年前考的时後 装备、教材 08/02 09:05
18F:→ ayyoke:什麽都买.. 三千有找 还是现在物价涨成这样 我Lag? 08/02 09:08