作者chingghis (翱翔天继任我行)
看板swim
标题Re: [问题] 请问仰式
时间Sun Jul 30 10:45:38 2006
※ 引述《etvous (moi aussi)》之铭言：
: 请问大家仰式游的时候
: 脸大部分都在水面上还是水面下?
: 我通常都在水面下
: 换气是换得过去
: 但是既然是仰式
: 脸一直水面下的意义是什麽?
: 我有时候会比较在水面上
: 但是不知道是哪里的姿势不一样
: 比方说肩膀下压少一点
: 或是下巴收多一点还是怎样?
: 想请问一下高手
: 到底应该调整哪边我的脸才会在水面多一点
: ps浮起来换气的时候脸是在水面上
: 吐气的时候在水面下但是有时候吐气时脸上只有少少滴水
: 不知道大家看不看得懂我的意思? Orz
: 我是新手~仰式才刚学会阿~
: 请大家给我点建议吧~ 感恩~~
游仰式无论是吸气或吐气,
脸一定都是在水面上,
且始终都是保持不动,
不会有上下左右晃动的情形,
换句话说即使在额头上放枚硬币,
它也不会掉下来,
脸会下沉的原因可能在於,
下巴和肚子缩得太多,
掌握一个原则,
游的时候尽可能保持身体水平,
相信会有所改善~
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◆ From: 218.167.68.13
1F：推 keanufirefox:初学的话记得"挺肚子"很重要 07/30 10:54
2F：推 etvous:原来脸应该都在水面上阿~ Orz 07/30 11:54