※ 引述《shinhuey (arena泳帽被咬成破布)》之铭言： : 水母漂、仰漂 自救必修 : 【中时电子报 】 : 徐志谦／花莲报导碰上溺水最重要的就是镇静，利用「水母漂」等自救方式保存体力，等 : 待救援。中华民国水上救生协会花莲分会长朱文正，昨日对溺水的萧姓学童自救、获救， : 给予正面评价。 : 朱文正表示，水上运动和其他运动一样，其实都有着一定程度的危险，重要的是懂得避开 : 危险及自救。特别是夏季炎热，民众喜欢戏水、游泳等水上活动，溺水自救更是夏季水域 : 活动必修学分。 : 朱文正指出，如果不幸碰上溺水情况，首先要做到的是镇静等待救援，切忌惊慌失措，甚 : 至仗着泳技试图游回岸边，因为离岸边最近的浪花区，水下有着强大拉力，许多溺水死亡 : 的意外，往往都是溺水者游到靠近岸边的浪花区发生。 : 朱文正说，碰上溺水最好的方法就是采「水母漂」自救法，深吸气後脸向下埋入水中，双 : 足与双手向下自然伸直，和水面略成直角有如水母漂浮状态；需要换气时後，双手向下压 : 水，双足前後夹水抬头，利用瞬间吸气，继续成漂浮状态，在水中将眼睛张开减少恐惧， : 千万不要故意憋气以节省体力。 : 至於仰漂方式则是全身放松，让身体自然躺在水面上，就像「仰式」般，必要时透过双脚 : 打水、双手划水，维持头部在水面上姿势。 : 不过，朱文正强调，水母漂自救法比起仰漂法不仅技术难度较低，也比较节省体力；特别 : 是当天气炎热漂浮水面上时，仰漂法会使头部被太阳直照，容易昏眩、判断力降低。 但是水母漂会产生的问题则是 当你把头埋入海水之後喉咙会开始乾燥，很快就会受不了 仰漂的问题上面有提到 所以在待援的时候最好能交替使用 以上是不太会游泳的人可做的 如果可以的话最好还是踩水 因为在海里面仰漂和水母漂的实用性不太高，去试试就知道了 毕竟那小孩只漂了半小时 再久一点就会出问题了 -- 他们教练教了仰漂是没错，但是没教到他不要下水。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.26.22.135