作者blueheart20 (看不到的女人是最美的)
看板swim
标题Re: [问题] 关於蛙式的长泳
时间Mon Jul 24 15:28:50 2006
※ 引述《chi7580 (pomZ姬)》之铭言：
: 第一在这边PO文><
: 小弟学会游泳才不过半年多左右，也只会游蛙式
: 昨天去游泳大概1400M吧！
: 游完之後肩膀跟肩胛骨（应该没错吧！） 会酸痛
: 还有游到最後的时候，小腿好像有一点点抽筋的现象
: 还有我现在前十字韧带断了，游蛙式会不会伤害到呢？
: 以上问题，请好心的版友帮帮我解答吧！
: 谢谢 THX
我也是游蛙式长泳的,不过我不晓得我游多远,通常都游蛙式半小时以上(没停过),
速度是比一般泳客的自由式还快,建议热身的时候先把膝盖暖开吧,
不然真的上岸之後会走不稳,游到一半膝盖好像扭伤一样怪怪的,
不过如果有热身就不会这样了,因为之前我有po过游蛙式可以长高啦,
所以我还在实验~~才一直游蛙式~~
通常我都只游一小时~剩下的时间就练一下抬头捷~蝶式等等~
哈~想去考救生教练班= =
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.70.10.111
1F：推 heure:我超恨那些在快速泳道慢慢游自由式还被蛙式撞到的人 @@" 07/24 16:19
2F：推 WMX:我有很机车地用蛙式超车自由式过...不过要注意不要踢到对方啦! 07/24 17:54
3F：推 chi7580:高手，我蛙式游的很慢><根本不可能会超过自由式＝ ＝ 07/24 18:45
4F：推 blueheart20:昨天测一下..蛙式30分钟游了1500公尺~~ 07/25 12:10
5F：→ blueheart20:所以平均每50公尺,我游了一分钟耶.. 07/25 12:12
6F：→ blueheart20:虽然我没有冲刺..只是按照节奏游.. 07/25 12:13
7F：推 pipepipe:楼上真是神的境界 横渡日月潭只要一小时 而且是蛙式@@ 07/25 14:07