作者winexchiu (羽人非獍)
看板swim
标题Re: 请问一下蝶腰...
时间Mon Jul 17 17:21:15 2006
我在游蝶泳时
蝶手动作做完入水时
上半身会压入水中
可是压下去後要上来就不是那麽容易
看影片那个女超人好像很容易就上来了
有没有哪位高手有什麽秘诀可以指导一下
※ 引述《ketter (凯德)》之铭言：
: https://www.youtube.com/watch?v=n44ujARlkJs&search=%E8%9D%B6%E5%BC%8F
: 我听不太懂广东话
: 不过这个看一下应该可以 呵呵
: ※ 引述《wudadawu (好个天)》之铭言：
: : 蝶腰要怎麽练阿...
: : 我感觉不出那种韵律感
: : 我只是想要用腰部打水.....
: : 还有顺道一问
: : 蛙式怎麽在飘的时候加上蝶腰呢
: : 一直抓不到诀窍的人....
: : 麻烦各位先进了
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◆ From: 140.117.194.192
1F：推 TK119:压水浅一点...手是向後拨水...用腰力把手挺甩出水面 07/17 20:30
2F：推 leemq:先试试蛙式碟腰,对你在压水後起身会有帮助! 07/17 21:13