请问一下这边的滚翻是在讨论立定翻还是折返时候的滚翻阿 XD 我现在比较想学的是折返时候的滚翻...不知道哪里可以看详细分解动作？ 立定翻自己玩过很多次基本上是没问题，不过就是不知道该怎麽做折返滚翻... 不太敢自己试怕姿势一错要在改就有点麻烦，所以有图解吗 qq ※ 引述《ssss717 (S小四)》之铭言： : ※ 引述《coastazure (be positive)》之铭言： : : 我真的好笨哦~~~ 今天去还是不行 突然很想哭 : : 还是像个水母在那晃 : : 请问脚下压指的是什麽呢 是指垫脚尖吗 : : 我的腰和腹部的确不知该怎麽出力? : : 再次感谢 : 做翻滚要先学会用鼻子吐气後 : 首先多练躬身下潜的动作，滚翻的动作只是躬身下潜的动作延伸 : 所以会了翻滚就能做转身的动作 : 会像水母漂．．．应该是你的脚再做翻滚的时候没有同时"屈腿"啦!! : 若自己没办法的话，可以请友人扶你的腰帮你多转几次， : 然後记下成功翻滚的感觉後，不知不觉你就会抓到翻滚的诀窍了 : 祝你成功 -- "Practice, practice, practice." by Michael angelo --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.122.118