作者nchuh (机场水手)
看板swim
标题[闲聊] 救生训练-6
时间Tue Jul 11 00:02:04 2006
早餐救生四式之後今天教带人法跟挣脱法 (记得有个脱字)
挣脱就假设溺者把你的手抓住.正面抱住你.背面抱住你.之後要挣脱他
带人就抓发.手腕.抱胸
之後就是晚餐长泳
今天大致上就这样过去了 (真是越来越简短了)
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。。。。。。。。。。。。心得分隔线。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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虽然自己私下有苦练过抬头捷
苦练的时候也已经可以踢自由脚了. 眼睛大致上也可以露出水面
但是今天的早餐一跳下水之後竟然又不自觉的开始蛙腿 XD
这是怎样......&#%$^*..................
挣脱的部份不知道是不是溺者同伴没有抓的很紧还是抱的很牢
感觉没有做的很确实 @@a
今天带人手腕.头发.拖腋.抱胸各50
因为我的习惯是侧泳左手蛙手
刚开始的带人50的时候有种左手快要冰凉的感觉 ............................
之後大概是麻痹了吧. 就没有冰凉感了
可以睡了~~~~~~~~~~~
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My name is cold, but i will make you warm
--Keanu Reeves
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1F：→ bluejinx:解脱法 可能要叫同学抓紧一点 因为我知道有发生过 07/11 00:20
2F：→ bluejinx:考试官觉得抓太松 指定教练下去抓 喝一堆水 07/11 00:21