作者bluejinx (闇夜杀手)
看板swim
标题Re: [问题] 蛙式换气的问题
时间Fri Jul 7 00:20:40 2006
※ 引述《thirdeyetw (又下雨了)》之铭言：
: 应该是头抬的太高
: 所以上半身的水阻大, 就会下沈了
: 基本上
: 换气只要嘴巴能出水面,就算ok拉
: 换完气後就是钻入水中加瞪腿夹水漂浮
: 这样蛙式就很快了
补充一下
换完气瞪腿夹水漂时
要低头
觉得身体会很沉的
可是试着把自己的头 做出往下钻的动作
另外 有可能是因为你的蛙脚是把大腿往前收
作出类似蹲下的动作 这样会增加水阻
应该是要把小腿往後收
可以的话 在收小腿时 让膝关结的距离
比踝关结的距离近
: ※ 引述《pyrolysis (owl)》之铭言：
: : 请问原因
: : 蛙式一换气脚就疯狂下沉
: : 然後就踹地了
: : 这是为什麽呢?
: : 换气的时候头抬太高吗?
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