作者jaygenius (jaygenius)
看板swim
标题Re: [问题] 游自由式时上臂会酸.....
时间Tue Jul 4 14:24:22 2006
※ 引述《kk012 (Andre)》之铭言：
: 请问一下.......
: 游自由式时游个二三十公尺就会手酸....
: 上臂和肩膀的地方会酸...
: 是什麽原因啊....耐力不好???姿势错误????
: 高手指点一下罗....谢谢...
太用力或太紧张都可能会酸
游久了手也会酸
更何况水的阻力那麽大
所以手当然会酸
应该是这样吧~
自由式滑水的时候用力~举起来的时候放轻松
我游的时候都是左边比较酸耶~
因为我用右边换气~左手就一直打直
可能是因为打直的这个动作让我左手靠近肩膀的位置有点酸
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