作者etvous (moi aussi)
看板swim
标题[问题] 仰式的换气?
时间Sat Jul 1 13:25:23 2006
想请问一下仰式的换气
我游仰式的时候每次手抬起来压水时
肩膀下沉脸都在水面下
所以我就是采闭气
手起来的时候才又吸气
大概是这样的动作
但是不知道?什麽我还是有呛到水滴感觉
到底是哪里有问题
还有节奏应该怎麽掌握
手动来动去就是会需要一直换气
是不是可以手不要连续划呢?
谢谢大家的回答~感恩~~~
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◆ From: 219.84.89.30
1F：推 ivanbiker:缩下巴，用嘴巴吸气，鼻子吐气，这样就不容易呛到水 07/01 15:47
2F：→ ivanbiker:另外，呼吸不要太急促，呼吸太急很容易一不小心就进水 07/01 15:50