作者hunterpapo (can)
看板swim
标题[问题] 呼吸困难
时间Thu Jun 29 08:35:51 2006
我想请问一个比较关於个人的问题
也困扰我很久了，让我一直对水上运动存有恐惧
原因是，每次我的後脑杓部份低入水中的时候
呼吸就会自动开始乱掉，没办法闭气
这样的情形也出现在洗澡淋浴的时候
只要用冷水从头上冲
就会有一种没办法呼吸的感觉，一种难受的感觉
不知道这样的状况
有没有方法可以改善呢?
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◆ From: 140.116.118.101
1F：推 ppore:应该是怕水吧 可以在游泳前 作韵律呼吸习惯水性 06/29 09:03
2F：推 hunterpapo:韵律呼吸是?? 06/29 10:30
3F：推 nick5017:就是在水中吐气 头再上来吸气 反覆几次 不用太快 06/29 20:20