※ 引述《SicilyDevil (你不要晚节不保…)》之铭言： : 我是一个老人→六年级後段班，男的 : 对於游泳 : 我是个菜鸟 : 现在只会用抬头蛙游个五十公尺左右 : 不会换气 : 目前想说要请会游泳的朋友边教我 : 然後我边自行练习 : 希望三个月後，也就是九月底以前，我生日那天 三个月几乎天天游一定够 如果你只是要求三铁51.5km要完赛的话 前提是你另两项并不弱XD 嗯 或许不用很强 不过要很热血...我也是有看过都不强还是到的了终点的人XD 我有认识"数位""完全"不会游泳 是25m绝对游不到那种 有的踢蛙脚还会後退 在三铁前3个月大家一起没人教硬学... 听说在赛前一星期终於"游过第1次1500m" = =a 还是那种死拖活拖游完的... 其中一位比赛好像游到全场倒数第2上岸 70min+ 还是3hr 40min左右到终点 : 送我自己一个生日礼物↓↓ : 可以达到换气游泳1.5km : (其实就是三铁的游泳距离 ^^") : 目前希望练习的时间就是晚上一到两个小时练习 : 请问各位游泳健将们，有什麽建议可以给我 : 谢谢 ^^ : 另外问一问三铁赛的游泳大部分都在室外吧？！ : 那跟室内游泳池有什麽不一样的地方，应该要注意的事项应该也很多吧 @@? 我不是啥游泳健将 只是讲一下我看过听过的例子 自由式不够强 或水性不够好 请一定要会蛙式 有时水镜掉了 还是啥意外 蛙式比较好应付 视野比较好... (我有认识只会由自由式 不会蛙式 三铁游泳被踢到身体 没办法继续游的XD) 不过你应该还好 一下水根本就是沙丁鱼 除非你游很外面比较远 或是比较晚下水 不会自由式（蛙式面积太大不好超车...） 或是自由式但不够快 那只能跟大家一起慢慢游XD 不要被踢到叉到就很好了... 那根本不是在游泳 根本就是在打仗XD 题外话 三铁的门槛一开始常常是游泳 但是路跑才是关键... 计较时间的话自行车就会变的很重要 没出啥意外的话(爆胎 身体不适...) 51.5km没有"想像中"可怕啦 人的潜力是无穷的XD --

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