作者powerful (官字两个口)
看板swim
标题Re: [问题] 新手游泳1.5km
时间Sun Jun 25 00:12:57 2006
※ 引述《SicilyDevil (你不要晚节不保…)》之铭言:
: 我是一个老人→六年级後段班,男的
: 对於游泳
: 我是个菜鸟
: 现在只会用抬头蛙游个五十公尺左右
: 不会换气
: 目前想说要请会游泳的朋友边教我
: 然後我边自行练习
: 希望三个月後,也就是九月底以前,我生日那天
: 送我自己一个生日礼物↓↓
: 可以达到换气游泳1.5km
: (其实就是三铁的游泳距离 ^^")
: 目前希望练习的时间就是晚上一到两个小时练习
: 请问各位游泳健将们,有什麽建议可以给我
: 谢谢 ^^
: 另外问一问三铁赛的游泳大部分都在室外吧?!
没看过在室内的(可能是我孤陋寡闻)
有的在河里有的在湖里有的在海里游
看比赛地点
: 那跟室内游泳池有什麽不一样的地方,应该要注意的事项应该也很多吧 @@?
在野外游
没有水道线容易游歪
在动水
有可能会有流
在海里
可能会有水母 =.=
但不管怎样
一堆人超挤的
另外建议
多练练再去三铁吧
你刚好可以游1500m
那上来还有力气完成後面两项吗?
三铁真的是超累的
不过也很有趣就是了
其实也可以找找
看有没有半程铁人三项的赛事
从半程入门也是不错的选择
至於游泳要怎麽练
先求姿势正确
之後慢慢练体能搂
多请教你的朋友吧
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bon~
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◆ From: 140.112.5.33
1F:推 SicilyDevil:谢谢 很棒的经验分享 ^^ 06/25 01:13