作者deo2000 (DEO)
看板swim
标题Re: [问题] 蝶泳如何持久
时间Sun Jun 25 00:02:30 2006
※ 引述《lklklk (王封名)》之铭言：
: 我每次游二趟就很喘...有试着放慢.....
: 不过没有用。..请问如何持久.....可以从姿势方面。..教我一下。..
: 看很多人连续好几趟都不喘...我怕我看不到这封信请一起寄到我信箱。.
: 多谢
蝶式其实没有大家想像中那麽难，也没想像中那麽累，
只是大多数的人柔软度都不够，所以手在recovery的时候形成很大的阻力。
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柔软度不足的肩膀往後划水要很大力，
因为无法往後做足够角度伸展，
所以双臂对前进方向的正投影面积又形成很大的阻力。
所以柔软度不足会累上加累。
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◆ From: 140.122.32.87