作者DESIREHOW (别乱打喷嚏阿...)
看板swim
标题Re: [问题] 请教如何加快捷泳的速度... @ @
时间Tue Jun 20 00:13:29 2006
※ 引述《xelader ()》之铭言:
: ※ 引述《fisherson (fisherson)》之铭言:
: : 藉机打听一下 大家看过没特别练过游泳就有"捷泳50m/30秒"以内的成绩的人多不多?
: : 因为我一直觉得大概40秒应该就是一个蛮会游的人了
: : (虽然前阵子版上出现26秒(-.-?)的人 好像有不少人都觉得没什麽@@)
: 大家觉得26秒没什麽是因为他蛙式的32秒更引人注意
: : 如果这两个次数没算错...你的划手跟蛙腿 基本上咬水算不错的
: : (我怀疑你蛙腿算错^^a 除非配合大划手 不然10下应该是超强吧)
: 25公尺蛙式如果是慢游加大划的话四、五下就到了
: 你看的比赛是因为要求快所以减少滑行的时间
: 不过捷泳左右各11下倒还不错
如果是以冲刺来看 蛙式我25公尺需要20下以上
我说的10下是普通情况
大划+慢游+适时漂浮我也要7下才能到对岸 XD
至於捷泳... 我也觉得很奇怪
我曾试着跟旁边游的比我好上不少的人比较(25m冲刺偷算应该有23.24秒)
我用和他差不多的频率划手25m一样是11下到对岸
照理说划手效率应该不会差太多
可是一但冲刺起来就只能待後面喝他的洗脚水... T-T
所以我才想上来问问是不是有其他原因...
: : 我电脑有世界级的游泳比赛影片 有一个200混的 我看了一下
: : 他们25m的蛙腿踢9下 捷泳划15下
: : 不过另一个50捷的比赛 捷泳划19下(转身蹬墙後那趟)
: : 划手22下应该也不是多差 如果平均一秒划一次手 加蹬墙漂浮时间
: : 大不了25秒 而且我刚刚自己试了一下 冲刺的话 一秒划一次手
: : 真的不算快
: : 所以我大胆猜测 你25m划手或蛙腿的实际次数应该都比你说的要大一些
我刚刚很笨蛋的在床上模拟了一下
25m自由式划手轻松游约3.多秒一轮 11下 加哩哩扣扣的时间
40秒嘟嘟好 XD
至於冲刺... 就不止20下啦 Q___Q 我明天有去油的话会数数的
: : 不管是怎样 我觉得比较快的方法
: : 如果你们公司的室内泳池如果有驻救生员或是教练
: : 或是你觉得可以请教的人 常去游 混熟之後
: : 请人来矫正一下你的姿势应该会比较快
: : 祝福你能持续这习惯 每天一千以上 进步很快 加油
救生员是女的... 基於大男人主义(?)的面子问题
加上避免被误会是在撘讪招惹桃花...
我还是自己慢慢练吧 Q___Q
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题外话 很多人很好奇我是哪间公司的...
呃... A开头在关渡喜欢用鸡蛋砸石头的那间 Orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.104.68
※ 编辑: DESIREHOW 来自: 61.228.104.68 (06/20 00:16)
1F:推 MoodyMood:喔 我知道了 我过年後才刚买了一台贵公司MIT的NB XD 06/20 00:19
2F:推 MoodyMood:我记得贵公司还有帮员工设计午餐的菜单 06/20 00:21
3F:推 deo2000:滑烁品质 以卵击石! 06/20 00:26
4F:推 colin65:划手次数一样,频率也一样,那当然就是划手的动作问题罗 06/20 09:41
5F:→ colin65:划手动作好,水感就好,推进效果自然就好 06/20 09:41
6F:→ colin65:至於水感,可以请教练教,然後加上长时间的不断练习 06/20 09:42
7F:→ colin65:最後就会抓到"水感"的XD 06/20 09:43
8F:推 Jrtiger:建议可以买个划手板练练 06/20 10:18
9F:推 WMX:推划手板,可以练水感,划不好会划不动... 06/20 22:14
10F:推 taia:听说那边救生员的待遇不错 :p 06/21 01:30