※ 引述《EMPshockwave (life goes on)》之铭言： : 谢谢版众们爱与友情的关照 : 很多版友还写信鼓励我 : 让小弟非常感动 : 所以为了不辜负大家的教诲, 所以我马上就开始今天的练习,以後也会把进度post上来 : 希望大家能多多包含... : 我的基本资料是.. : 178cm/60kg ,平常每天都会打篮球, 不错这样很轻，不过也猜的出来你大概没什麽肌肉 : 四年没有下水游泳. : 今天的装备: 没有泳帽, 便宜泳镜一只, 海滩裤一条. : 按照大家给我的建议... : 我今天做了: : 热身: 10min : 重训: 胸, 手臂, 肩膀, 等肌肉群, --45min 其实对初学者来说，多下水比重训有用多了 我看过无数肌肉发达的人游起来就像溺水 : 热身: 10min : 玩水: 从水母漂开始, 完全对水非常陌生 : 其实今天没有游多少,主要是体验到自己能力的不足.... : 测出来, 憋气45秒 憋气能力没有太大意义 : 25m 大概20秒 : 50m 大概53秒.. 完全没有体力可言 : 100m 根本没有成功的游完过 : 打水100m , 基本上打水根本没办法一次打25m, 中间有浮在水面上休息一下才打的完25m : 总共游了大概1000m, 就只是一直很沮丧 然後就游... : 就起来走人了 : 後来意识到自己体力的不足, 所以吃点东西晚一点就去跑了2km , : 不过也是跑跑走走 没办法不停的跑2km....... : 今天晚上再去买真正的泳裤... : 看看明天会怎样... : (还是如果不行的话, 就省下泳裤投降输一半?) : 最後, 大家很关心的赌注是: : "完全服从对方一个礼拜" : 就等於是, 无限的大冒险, 当狗, 当奴隶, 被整, 而且接近也要当看热闹的人的奴隶 : 我觉得这对我来比赌钱还严重... 对方有说他100m可以游多少吗？ 他是目前是国中校队，还是以前念国中时是校队？ 毕尽你给的数字也只是猜测的 -- 还有我更好奇的是，你怎麽会有这个把握去跟人家赌这个？ 除非请专人矫正你姿势， 不然就算照菜单密集训练也很难达成目标 -- 这种蠢事可不是只有你做过 一个月前我也跟xelader赌200自 2:23 呢.... --

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