作者a8735610 (石头)
看板swim
标题Re: [问题] 捷式夹浮球变成潜水艇
时间Mon May 22 15:17:32 2006
※ 引述《flatjoke (往事知多少)》之铭言：
: 各位蛟龙好
: 因为最近脚踝韧带裂伤所以在泳池游泳运动
: 我都夹一个浮球 or 浮板游捷式
: 以来回一圈 100 m来说
: 我前面 75大概都会正常的游 只是很缓慢 然後手很酸
: 大概是我手没力吧 但是 一般手有可能这麽没力吗 连 100m都游不完?
: 还是划水姿势错误吧? 可以指点我一下吗
: 然後接下来 25 m 手都觉得划不太动
: 下肢甚至会慢慢沈到水里去
: 这大概是什麽样的问题呢
: 谢谢您的帮助解答了
按照你的叙述判断，你的手应该有撞到水，
所以才会越游越没力。
改进方法是记得要高肘入水，
手肘抬高还包含入水侧的肩膀部位也是较高的。
从与肩同宽处入水、拇指先入水。
大概情形是这样，身体保重，祝你早日康复，加油罗！！
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