作者COOKYUNG (COOK)
站内swim
标题[问题]游泳训练的问题
时间Mon May 22 08:48:36 2006
我是一个每天长泳的中年人
一趟下去都是1500公尺
游泳姿势也不差
但因为长泳因素没要求速度
一个月後有比赛
虽然不是大比赛
却攸关团体荣誉
是否可以请各位教练提供短期而有效的训练方式
可以提升速度和爆发力
小弟感激不尽
在此也祝各位教练
财源广进
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◆ From: 218.168.40.54
1F：推 MoodyMood:一个月喔，那也来个抢救自由式50m好啦 XD 05/22 12:42
2F：推 karrwu:一个月当然可以进步 只能进步幅度能有多少呢? 05/22 13:56