作者pleo (阳光之子)
看板swim
标题Re: [问题]请问蝶式
时间Tue Apr 18 12:28:07 2006
※ 引述《huchiyu (天天天蓝)》之铭言：
: 我想请问ㄧ下
: 蝶式在练蝶腰的时候
: 小腿会酸吗??
: 因该就是所谓的压膝打水
: 因为今天稍为练了一下
: 发先小腿很酸
: 所以想问是我的知识错了吗??
: 感谢喔!!
蝶式应该是用腰部发力,使腰部带动大腿小腿打水,造成下半部的前进力量
可是小腿会酸的话表示你偏重用小腿打水了
就像由自由式一样
打水时要大腿带动小腿
蝶式则是用腰部带动大腿然後小腿
建议可以先定点练习腰部带动打水的练习
再进一步练习蝶式
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.210.4.92
1F：推 huchiyu:所以说 如果会酸 因该是腰会酸 而不会是小腿 是这样吗?? 04/19 00:01
2F：→ simonwang:是滴 04/19 08:30