忘了说我游长泳蛙的小技巧... 这是以前一个老国手教我的... 他说..很多人游长泳 蛙脚一踢 就开始吐气 人的身体之所以会飘起来 有部份原因是因为 身体中有"空气" 你试着在水中含一口气 身体自然会飘起 但是你一直吐气身体就会沉下去 这就是为什麽溺者溺水时会先沉下水底 再浮回水面 所以在比赛时为了排出大量二氧化碳 选手一下水就会吐气 但是如果你是要清松游的话啊 跳蛙脚一夹完水 先不要吐气 让身体飘一下 再吐气 会飘比较远 游起来也会比较清松一点.... 这是那个教练教的啦 orz 大家可以试试 ※ 引述《wacnoidla (50公尺6秒 . . .用跑的.)》之铭言： : ※ 引述《phechen (为了一辈子的资产打拼)》之铭言： : : 听人家说蛙式是最轻松的，以前曾问朋友他蛙式游多长才会累， : : 他居然跟我说......"不会累啊！会游到不想游才起来..." : : 可是...我长跑跑得比他远个两三倍，但我游个两百左右就开始喘了说... : : 会是我的姿势出问题吗？还是水中和陆地上会有如此大的差别... : 要调气 要飘 : 缩 脚掌 蛙脚为清松游之蛙式最主要动力 : 但是不是"踢"而是"夹" : 如果有做到确定的"夹水" : 而不是往外"踢"而已 : 你会游的很清松 : 踢完身体是一直线的飘移~~ : 手轻轻播个一下起来换个气 : 用这样的方法游蛙式是可以游的很清松的真的可以游很远 : 会喘可能是调气不顺 不然就是动作不确实 效率不佳 : 但是游比赛 我到觉得蛙式还满累的 orz : 可能我不太会抱水吧........哈哈哈哈.... : : (一度怀疑我朋友有鳃......) --

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