中华民国水上救生协会第 1808 期救生员班暨 国立台湾科技大学第 19 期救生员班训练课程表 日期　 时间　 课目　 教练　 上课内容 05/15（一）　18:00-22:00　入训测验　班主任 男生五分钟、女生六分钟内游完 总教练 200公尺(100捷、100蛙)择优录取， 教练团 救生协会简介。 05/16（二）　18:00-22:00　救生游法　江秀春　侧泳、基本仰泳、抬头捷泳、 抬头蛙泳、潜泳。 05/17（三）　18:00-22:00　急救法　 许金福　心肺复苏术(CPR)、异物哽塞处理、 休息姿势、脊椎受伤处理。 05/18（四）　18:00-22:00　自救法　　 踩水、水母漂、仰漂、韵律呼吸、 抽筋处理。 05/19（五）　18:00-22:00　入水法 　　浅跳式、跨步式、打桩式、沙滩入水。 起岸法 单人起岸、马鞍式、直拉式、 消防员式、马蹬式 05/20（六）　08:00-17:00　接近法 　张书窗　托颚、背面接近、正面接近、 水面潜水 正面潜水接近、正面潜水背面接近、 法 水中接近、水底接近。镰刀式、 垂直式、徒手潜水。 05/21（日）　08:00-17:00　激流救生　颜荣杰　激流概况简介、结绳、绳索、 教练团 器材使用、信号手势、激流游泳、 徒手与器材救生、浅滩渡河。 05/22（一）　18:00-22:00　解脱法　 黄志岳　正面抱头、正面缠颈、背面缠颈、 防卫法 抓腕双溺者。潜避、逆退、 单手推离、单足压离。 05/23（二）　18:00-22:00　基本潜水　林辉宏　浮潜装备介绍及使用、潜水须知、 救生衣使用介绍、入水法。 05/24（三）　18:00-22:00　急救法　 教练团　心肺复苏术(CPR)、异物哽塞处理、 休息姿势、脊椎受伤处理。 05/25（四）　18:00-22:00　基本潜水　教练团　水面潜水法、浮游及潜游、 搜索与打捞。 05/26（五）　18:00-22:00　带人法　　 托颚、搂胸、抓发、乏泳(扶肩) 双手托臂、双手锁肩、双人托臂、 抓衣带人。 05/27（六）　08:00-17:00　激流救生　教练团　激流概况简介、绳结、信号手势。 05/28（日）　08:00-17:00　海浪救生　江秀春　海洋概况简介、海浪游泳、救生板、 教练团 鱼雷浮漂、船艇救生、沙滩体能。 05/29（一）　18:00-22:00　求生法 　林清樟　着衣游泳、水中浮具制作、水 基本救生 中脱衣、藉物漂浮、岸上救生、 涉水救生。 05/30（二）　18:00-22:00　救生常识　总教练　游泳常识、救生常识、浴场实务、 救生反应 教练团 模拟救生状况处理。术科综合 总复习 总复习。缴交学习心得报告 05/31（三）　18:00-22:00　总复习 　考试官　术科综合总复习。急救测验、 结训测验 单项测验、综合测验。 备　注：受训期间不得无故缺席、迟到、早退。请假应事先办理，缺课时数不得 超过授课时数的 10%，否则以退训处理。 班主任：姜茂胜02-2737-6267 总教练：江秀春0933-805-680 副总教练：林清樟、张书窗 教练兼管理：罗贵兰、赵光裕、廖珠琴、吕石城 --

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