作者woodyallen (假戏真情)
看板swim
标题[问题]自由式游不直
时间Sun Mar 26 11:27:25 2006
我的蛙式和自由式都是自己乱游来的…
蛙式游得还可以，
自由式的话，本来可以不换气游完二十五公尺…
现在搭配上换气，
就变得很不自然，换气很不顺。
最近在调整换气的姿势，
例如划水时手不要乱动等等…
但是游没几下，常常感觉身体打不直。
就是会觉得大腿以下快要沉下去的感觉，
当然没有真的踩到底，
但是即使用力的打水，还是觉得直不起来…
请问我该怎麽调整我的姿势？
这样游不持久，没有成就感会变成只想游蛙式…
可是自由式应该是泳式之本吧！
请大家帮帮我吧！
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1F：推 newN2:放松吧 身体太紧张就会这样 03/30 01:15