作者shirker (fear's my life)
看板swim
标题[问题] 请问有什麽动作可以不用动到腰
时间Tue Feb 14 14:57:02 2006
※ [本文转录自 lifeguard 看板]
作者: shirker (fear's my life) 看板: lifeguard
标题: [问题] 请问有什麽动作可以不用动到腰
时间: Tue Feb 14 14:56:39 2006
我朋友有椎间盘突出的问题
可是想要去游泳
医生说可以 可是不要用到腰就好
所以
请问 有什麽动作是可以不用到腰的啊
谢谢~~~
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Discovery can't wait.
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◆ From: 140.109.48.200
※ 编辑: shirker 来自: 140.109.48.200 (02/14 14:56)
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◆ From: 140.109.48.200
1F：推 MoodyMood:尽量不要游蝶式蛙式，其他的比较少动到腰。 02/14 15:19
2F：推 rayblue:椎间盘突出怕的是重力的压迫,水里有浮力对这种病人有好处꘠ 02/15 00:19
3F：→ rayblue:应该没什麽特别禁忌的泳式 ...只要有伸展到都是好的 02/15 00:22
4F：推 Howard2:其实游泳对椎间盘突出是很好的复健 02/15 16:05