※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之铭言： : ※ 引述《simonwang (simon)》之铭言： : : 蛙式的手 : : 重点在手腕的翻转 : : 先外翻拨水在後推手月寸成约120度推水 : : 因为手腕翻转和推水时有使用肩和背力 : : 故肩膀会耸起 : : 小臂部分可以顺势与液下夹水 : : 然後手前伸成漂水状 : : ....算完成一个循环 : : 看起有一点像......抱水吧 : : 一点浅见 : : 不知道有没有回答到你的问题 : 谢谢你的解说，之前都没注意抱水的问题 : 最近听一个游泳池的管理员提到，才开始试着体会抱水的感觉 : 目前的感觉是：有抱水好像会使头部浮出水面更高，更久 : 至於抱水是否有助於前进，目前还感觉不到 : 不知我的抱水方式是否正确 : 各位版友游蛙式时抱水的感觉跟我一样吗？ : 能否说一说是怎麽样的情形？ : 谢谢 蛙式真的很不好游， 不像捷式死命游就会快。 这种四式里面最慢的姿势， 一定就是阻力特大所以才最慢(我猜的XD)... 我有个朋友自由式50m可以游到27秒左右， 但是他蛙式50m怎麽游就是接近40秒。 也不是说他不想练，他也想綀快一点， 不然游200混的时候很吃亏， 但就是就麽练都不会快， 他也觉得很奇怪。 像我有时觉得自己动作很顺，头出水很高， 但是入水时上半身的角度不对变得超挡水，速度反而慢。 看到那种蛙式50m随便游就35秒内的真的觉得很厉害。 --

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