※ 引述《banrifpb (a za a za fighting)》之铭言： : 因为我以前根本就不会游泳.进游泳池的次数更是从出生以来第2次 : 去学游泳.一期10堂课 : 第一堂课就是浮起来~~~就是浮过来~浮过去~~我个人觉得很好玩啦~~~ : 因为对以前的我而言要把身体浮在水上其实不是很容易 : 可是同事居然说..一节课才教这样教的太少....... : 我可能10堂课上完还不会游... : 会吗? 收费如果是保证班的费用， 通常10堂课保证教会一个姿势。 如果不是保证班， 就看你学的进度， 10堂学不会的话继续交钱再学。 : 我实在是好想学游泳喔... : 不会真的变成这样吧~~~一般学习游泳的进度应该是视情况而定吧? : 我应该要问教练这个问题吗? : 因为我觉得教练真的好温柔喔~一直问我会不会怕~ : 看到我滑一下就赶快跑过来..我会不会是一个笨学生啊? : (去年到澎湖呛了一鼻子的水的我...居然第一节上课没呛到水~因为他有教我憋气~~~) : 如果我问他教得太慢会不会接下来的日子不好过啊? 不至於这麽小心眼啦， 教练也是要有学生教才有钱赚， 照理来说是不会故意找学生麻烦的。 不过每个人的教法不同， 或许他就是看你怕水， 才先让你适应一下在水上漂的感觉。 如果你同事这麽厉害的话， 乾脆就给他教就好啦何必再另外花钱去学。 : 然後最重要的一件事就是~~~ : 因为我想要学游泳减肥啊..... : 那这种情况.浮过来浮过去....会消耗热量吗? 会的， 只是如果用点力游，会消耗较多。 : 然後现在的游泳池里面设备很多~有SPA..有温泉池.还有一堆雾气的热热房间. : 还有号称烤箱的暗暗房间 : 听起来好像很有趣.可是我实在是不太懂正确使用的方式 : (从来没用过啊~~~~) : 大家平常都怎麽用啊??? : 那些设备的用途又是什麽? : 用的时候有什麽要注意的呢?? 这些设备常常使用的话， 泳裤或是泳衣会较快坏掉， 所以有在卖那种材质较厚，专门用来使用SPA的， 但是穿来游泳的话，较不舒适。 旁边应该会有警告标示， 类似... 在烤箱内蒸气室内不可使用太久， 心脏病高血压以及孕妇不得使用， 不要用强力水柱去冲身体的脆弱部位(比如眼睛)， 另外还要特别小心不要被强力水柱冲到穿帮.... 平常怎麽用喔， 除了以上那些注意事项以外， 我都随便乱用耶。 有时从热水池直接跳进冰水池， 再从冰水池里跑进烤箱里， 冲洗一下之後再跑去蒸气室内， 有时会在按摩池里睡着....... 很不专业啦，哈哈， 不过我觉得好玩就好了。 这些设备的用途喔， 旁边也会有标语啊， 上面写着可以促进新陈代谢， 让皮肤变好之类的。 对我来说主要的用途就是跟朋友聊天吧， 就这个池浸一下，聊一聊， 那个池又浸一下，聊一聊， 然後烤箱里面挥汗如雨地聊一聊.... 不知不觉又到了回家睡觉的时间了。 --

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