作者McGyver (加油)
看板swim
标题[请益] 膝盖......
时间Sun Nov 13 02:29:57 2005
膝盖不舒服
不同医师有不同的诊断
有诊断为退化性关节炎
有诊断为髌骨外移
结论都是
游泳不能游蛙式
踢腿的动作会伤膝盖
要改游自由式
自由式的踢水
有帮助增强大腿肌肉
有复健的功效
於是这几个月自行摸索
学了自由式
动作不太标准
今天游了1000M
游到最後
膝盖又会有疼痛感觉
是不是代表我的踢水有问题呀？
膝盖不是要自然弯曲吗？
那到底我的膝盖能不能游泳呀？
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◆ From: 59.115.116.197
1F：推 xacid:游泳也是有可能运动伤害的吧 11/13 20:11