作者aboveground (aboveground)
看板swim
标题Re: [问题] 常游泳的你是瘦子鬼吗?
时间Fri Nov 4 00:36:34 2005
: 我想请问
: 我本身是胖在肚子.手臂很瘦
: 我也想藉由游泳来让自己变壮
: 可是我游泳都是乱游
: 没有上过任何游泳课
: 所以姿势都不是很正确.也很容易一下就累了
: 像我降子乱游还可以让自己变壮吗
: 线条也会变好看吗.还是真的需要教练要指导阿
: >"<我也想要变健康结实男
泳姿很重要喔
我游快一个月了
只会 游蛙式 换气 自认颇标准
後来遇到泳池超热心教练 在岸上指挥我标准动作
不仅优美多了 也确实运动到了
姿势标准很重要喔
否则蛙式会遇游骨盆愈大
最後变成一只大青蛙 (我的整脊师父说的 ....相当利害的师父 在青年公园那)
对了
推荐这个热心的教练
我去玉成游泳池
一位穿红短裤 戴眼镜 身材壮硕的中年男就是罗
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