※ 引述《Howard2 (......)》之铭言： : ※ 引述《aboveground (aboveground)》之铭言： : : 为了剪掉圆呼呼的身材 : : 我开始游泳了 : : 收录的这篇文章 http://health.sohu.com/36/13/harticle17391336.shtml : : 让我好害怕...... : : 的确我的食量变大了 : : 即使不游泳的日子 饭量增多了 : : 真糟糕 : : 我已经爱上游泳 : : 每周三次 : : 游一小时 : : 真不希望游泳会让我变胖 : : 我想成为轻飘飘的瘦子鬼000 : 其实 常游泳的人并不会变得很瘦 : 但是会让你的身材达到一个很理想的标准 : 太胖的会变瘦 太瘦的会变壮 : 像我之前就太瘦 ( 身高 176 体重 59 ) : 後来开始游泳之後 体重就维持在 68 ~ 70 : 重点是身体的线条变得很好 体力也好很多 : 当然 游泳一定要持之以恒 才会得到最大的好处罗 我想请问 我本身是胖在肚子.手臂很瘦 我也想藉由游泳来让自己变壮 可是我游泳都是乱游 没有上过任何游泳课 所以姿势都不是很正确.也很容易一下就累了 像我降子乱游还可以让自己变壮吗 线条也会变好看吗.还是真的需要教练要指导阿 >"<我也想要变健康结实男 --

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