※ 引述《shinhuey (arena泳帽被咬成破布)》之铭言： : 要站立时,同时做=>双手往下划水+腿部屈膝往肚子里收,(不同时会站不起来) : 等待两脚顺利站稳池底,再把头抬起来即可. 嗯 老师也是这样教，可是我不敢放手是感觉不稳，怕会翻@@ 如果一放手就开始紧张，结果就急着要抓墙壁或是抓身边的人~.~ : 不要脚都没站稳,头就急着要起来,那很容易会呛到的. : 还有双手往下划的时候,不要只是做动作,要真的有抓到水.(就是要有重重的感觉) : 你要把你想抓到墙壁的那种力道转换到水中. : 还有如果教练有告诉你他不会放手,通常就是不会放手的, 老师说他不会放手阿，可是他会偷偷放然後我就紧张结果就吃水了>"< : 因为如果我们放手,反而让学生吓到,那学生从此对教练失去信心, : 也对因为教练放手而失败的动作产生畏惧. : 突然看到...你说你练了这个动作两三次了....呵呵....你知道吗... : 我都会请我的学员在我面前原地做"漂浮-站立"十次以上, : 成功才接下去教,没有办法成功还是要继续练习,2~3次是不够的!^_^ 没有啦 是我打那句话打的语意不完整，我的意思是我上两三次课，都是练这个部分。 可能起初是做什麽动作，然後老师发现我不行，就把那个动作分解又分解，但其实都是 这个动作，而且我一定要靠墙边，带到水中间我会非常的害怕，整个人就忍不住僵硬起 来。上周上课会哭就是因为老师带我来回水中间跟墙边，可是我就是很害怕，然後我也 知道老师会故意放手，就更害怕啦>"< : (当然团体班就没有办法这样啦~) : 你不要怕,明天又是星期三了,今天才看到这篇文章有点慢, : 如果你想要练习,可以到中和北一泳池的话,我马上教你,(写信给我,或是打电话给我) : 如果明天还是不行,跟我约时间我教你,不过要晚上喔!我白天要上班. 我时间更少@@ 我周一到周五要上班，周一到周六要上课~.~ 连玉泉还是用我仅剩的周日 假期去的，所以跟版主很难约阿>"< 还是感谢版主的好意Orz... --

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