作者joy091 (倒履相迎阿!)
看板swim
标题Re: [问题] 蛙式腿都打水打不好
时间Sun Oct 16 19:14:45 2005
※ 引述《rainfully (多结果的种子)》之铭言：
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: 蹬夹-"蹬"也好像是"踢"的样子,因为一般口语讲"踢",大家可能比较好懂.
: 但是"蹬"的力道要强一点,有点弹出去的味道,不是很死板的踢.
: 好比我们会说"蹬墙漂浮",不会说"踢墙漂浮".
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: 蹬夹水的速度要快,蹬夹是算一个动作.
: 所以我们的蛙脚配合口令可以是"收-勾-蹬夹".
: 千万不要做成"收~勾~蹬~夹~".
:
蹬水与夹水虽然要密切配合
但是蹬水一定要有做出来 之後才夹水
蹬与夹是两种推进方式
没蹬到水 或是腿过弯(膝关节小於150度)的夹水
都是改良整体推进力 相当重要的地方
我的经验 大家参考参考 :)
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