作者skyblue123 (鲸)
看板swim
标题游泳的确可以瘦下来
时间Sun Oct 9 15:43:51 2005
游泳至今学习有3个月的时间,
虽然每星期六次有点累,但体重有明显的下降
身体状况也明显好多了,现在深怕没有持之以恒下去
怕又肥回来哦~有更好的建议方法吗?谢谢!
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◆ From: 220.132.118.23
1F：推 redzon:一星期六次 我输了 10/09 19:41
2F：推 hitsukix:会肥回来...我就是TOT 10/09 20:03
3F：推 higeo:减肥要搭配饮食,运动占三成,饮食占七成~~~ 10/09 20:50
4F：推 victor7:游腻了 可以换跑步看看 训练到肌肉群应该也不同吧! 10/09 22:17
5F：推 juin:多练几种不同的泳技，乐趣也会增加哟~ 10/10 01:53