一、肩部伤害 : 这是最常见的游泳运动伤害。主要发生在自由式游泳 手臂抬高时，肩关节外转不够，造成肩膀肌腱(棘上肌或肱二头肌)因摩 擦而发炎。 　二、膝部伤害 : 常见於蛙式踢腿时，大腿过度张开、或膝关节外翻力 量太强，造成膝关节内侧附韧带扭伤。此外，夹脚时膝关节伸直速度太 快，也会造成髌骨向内侧拉，而使软骨因摩擦而疼痛。 　三、背部伤害 : 常见於蛙式或蝶式游泳，因为抬头换气时头抬得太高， 使背部过度後仰，而造成肌肉拉伤严重的，甚至伤及骨骼关节。 　四、肘部伤害 : 较常见於蛙式及蝶式。因为这两种游泳方法，划水时 都需将手肘弯曲抬高，然後手臂往下方划动，以产生往前推进力量，所 以容易造成手臂前侧的肌腱发炎。 　五、踝部伤害 : 主要发生在自由式或蛙式游泳时，脚踝过度向下弯曲， 因而引起小腿前侧肌腱发炎。 详内文请参照http://www.geocities.com/workhealth/health/health5.htm --

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