所谓潜泳，就是在水中闭气前进，救生员员结业必须达25公尺远! 技巧大概有： 1.手脚动作要协调，同时或非同时协可，只要协调即可。 2.要有让身体滑行休息的时间，任何水下的动作都会浪费氧气。 3.随时吐出一点气并吞口水，以维持chest内的气压平衡，这可在陆上作闭气练习 若能在陆上闭气80秒，你觉得25m游不到吗? 4.不一定要贴近池底才能控制吃水深度，头可往下或吐气至适当时停止。 考一个问题? 你能把身体贴在池底不动吗? 80%的人没办法 但只要会利用吐气的原理即可轻易练成，有空试试。 5.剩下一口气快不行的时候可张嘴含水，作最後冲刺(基於安全理由，方向为斜上)。 6.闭气长度跟体力及水性有极大关系，加强再加强。 最後，潜泳时最容易发生溺水事件，拜托，当你练习之前 一定而且绝对要请值班救生员帮忙在旁注意一下! 救生员每个人都知道潜泳的生死关头感觉是什麽!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.212.227