※ 引述《chiels (听 San Sebastian 海浪声)》之铭言： : 我刚刚在游泳池游泳的时候. : 救生员跑来跟我说 : 我的左手动作没有完成. : 这个我可以理解... : 因为我带着划手板 左手到最後已经快没力气推平就直接拉起来. : 但是他後来告诉我. : 之後身体要滚动 : 但头不要动... : 游起来感觉就有点难 : 因为又要换气. : 又要 滚动. : 不太懂头部动身体滚动 : 是要用额头破水? : 还是?! 脸朝下?! : 听得懂我在说什麽的人可以告诉我吗? 其实有一个比喻啦,听听就好 就是你有看过那个BBQ的烤肉酱广告吗, 游自由式的时候可以把自己想像成肉串,从头到屁股插了一跟竹签,开始滚动 -__- 所以整个中心轴是不会动的就是朝前方,但是身体可以随着划手做小幅度自然的摆动 不过脸不要也左右摆动唷,因为会阻水.. 摆动脖子以下(也就是肩膀)可以增加协调唷,试试看吧! ^^ --

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