我来分享一个跟你很类似的例子， 我弟弟也是个从小补习到大，习惯补习班老师和笔记胜过学校老师的人。 在高三的时候还去参加全修冲刺班， 他也因此考上他理想中的大学。 可是他的成绩从大一下开始不断出状况， 不是跟不上，我弟能考上那间学校靠的是实力不是运气， 但他在新竹读书，我在台北，我爸妈在高雄，也很难了解他状况。 後来发现他在电玩和社团上花太多时间而荒废课业， 我才意识到，从小补习到大的弟弟没有时间管理能力。 他分不清事情的轻重缓急，也抓不准自己念书所需要的时间。 因为以前都是补习班整理的，读起来很快， 现在自己读和整理需要更多的时间，他却抓不到那个更多是多少。 他大概花了一两年时间重新建立自己的读书模式。 还有一点容易被补习班老师养坏，而且我在你的原文中已经看见一点徵兆， 就是会不习惯学校老师的教法， 极端一点像我弟的例子，他觉得老师教得很烂所以也不愿尊重老师。 但念书不是为了考试， 而是为我们的将来工作在做准备， 那些课本上的知识有八成以上你用不到， 但学习过程中所磨练出的武功， 才是你未来真正会用到的。 举个最简单的例子， 公司的会议总是很冗长，主管的发言充满废话， 在如此令人想睡又浪费时间的会议中，我得完成一份记满重点的会议纪录。 就如同我当年在大学时间上三小时锁碎又枯燥的课， 但我还是要整理出一份笔记来准备报告和考试。 补习是一条捷近，但人生不是每次都能走近路。 再分享另一个例子， 我一个朋友是师范体系的学生，一直住在家里， 遇到重大考试就去补习。 我们一起出国留学， 前三个月我如鱼得水，打电话感谢我爸妈说来留学真是太好了， 我这辈子第一次知道学习是如此开心的事。 他却数次跑来找我诉苦说过得很辛苦。 第一是他从来没有这麽长期的离家，没有人可以当後盾， 什麽事都要自己处理，空虚寂寞觉得冷...... (西雅图那年是真的挺冷的，由其对南部人来说XD) 第二是他非常不习惯美国的教学方法。 美国有很多是小组作业、分组讨论、课堂参与， 要求你拥有独立思考的能力， 不只是要整理，还要能进一步提出自己的看法。 这点其实也是我不少朋友出国时撞墙的地方。 因为台湾人太习惯坐在下面听老师讲课抄笔记， 时间到就是考试，偶尔交交作业。 这种学习很轻松，考试决定你的学习时间， 可一旦没有考试，很多人就不知道怎麽去读这科了。 我这朋友花了一学期多的时间才慢慢适应， 但相对於我过了两年轻松愉快的生活， 这两年对他来说压力还挺大的。 回到你的状况，我觉得你可以去思考以下三样事情， 这是我在台大担任教授的嫂嫂告诉我的， 她说她希望她的研究生能具备三样能力： 1. 时间管理能力 2. 解决问题能力 3. 自我学习能力 如果以上三点你都没问题， 那我相信你出国後能很快的适应状况， 如果觉得自己哪点不足， 不如趁出国前赶紧锻链一下。 一点意见，供你参考~ --

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