作者somnambule ( 觉。)
看板studyabroad
标题Re: [问题] 挫折焦虑不确定
时间Mon May 6 06:27:38 2013
我文科,美国长春藤,应该够资格针对你的疑虑提供一些经验分享
(什麽书卷奖走路有风就不用说了,这里尽是来自世界各地的资优生)
不过我的分享很简单:
读博班的辛苦跟快乐并不冲突
你朋友说的那些焦虑感我也经历过
去年一个老师直接说我的程度只有senior undergrad、
怀疑我没有写长篇论文的能力
我整体成绩也确实很差
以前在台大向来只担心成绩够不够高,现在有达到标准就能松一口气
如果这样都还没有挫折感那我大概不是人了
我的解决方法是自己寻找成就感
简单来讲就是脸皮厚一点
我理解为什麽你的朋友会怕人瞧不起,但那没必要
有困难就提出来,找学长姐谈、找老师谈,想办法解决
说实在,根本没有人会记得你有多烂
你可以试着回忆一下以前的同学
我想你大概比较指得出来强者,而不是那些上课缩在角落的学生
同样的道理,
在你跌跌撞撞经历一连串挫折好不容易熬出头以前,只有你会在意自己的不堪
因为那是你自己的感觉(烂到要被退学另当别论)
既然是感觉,身为一个心理成熟有责任感的研究生就该懂得如何调适
(包括生活寂寞这点也是,我不相信纯是外在环境的因素)
我的成就感建立在各种微小的进步之上,来自於默默的自我观察
同样地,这点只有你自己最清楚
一个缺少信心的人,今天就算老师同学怎麽称赞你都不会相信
而且老生常谈:有努力确实会进步
你能做的就是把握好每次可以进步的机会,并自我鼓励
失败了要主动寻找问题,尽力解决
所谓的"尽力"可以很系统化,一步一步来
比如现阶段先熟悉理论,然後是写作方式、seminar发言
跟做研究本身的步骤一样,找问题、假设、提出方法、试图解决、错了就再试一次
另外我也认同前面版友说的
你朋友分享的可能是一时的情绪
我甚至觉得无论如何情绪跟现实都该分开讨论
一个成功的学者也会有挫折
简单来讲,今天你一旦走入学术圈,挫折就是你一辈子的朋友
除非这种情绪已足以影响生活(我并没有排除这种可能)
否则挫折感无可厚非,而且很正常
结论:不要被害怕这种情绪的本身给吓到了
※ 引述《Godfather (Michael Corleon)》之铭言:
: 小弟最近和几位正在国外读书的朋友访谈
: 为自己出国读(文科)博班收集资料
: 归纳出一个重点 那就是出国读书其实完全没有想像中的美好
: 取而代之的反而是每分每秒的挫折感 焦虑感 不确定感
: 挫折感主要就是语文 在国内怎麽优秀 出了国都整个跟不上
: 以前在台大走路有风的书卷奖 出了国一直拜托别人借自己笔记 还会被瞧不起.....
: 焦虑感主要是对於自己的研究和异地生活 不晓得论文的尽头在哪里
: 离乡背井那种寂寞 据说外人无法体会
: 不确定感就是不知道未来在哪里 不晓得可不可以拿到学位 不晓得有没有工作
: 甚至不确定自己该不该研究 活着纠竟还要做啥(好恐怖~~)
: 朋友警告我......这些感觉会每分每秒跟着自己 拿到学位之後也不见得一定会消失
: 有时候整个人都快爆炸 甚至想把屋子里的书都烧光
: 发誓一辈子再也不要碰书了XDDD(我当场笑翻了)
: 他也告诉我 有些人非常优秀 但是因为无法对抗这些情绪
: 有的就买机票回台湾了 有的接受心理谘商 有的性格开始有点怪怪的......
: 请问在国外的各位 出国读书真的有那麽恐怖吗?
: 我每次看EF的简章都很青春洋溢XDD
: 我知道游学和留学不同 但是真有天堂地狱之别吗?
: 感谢~~
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