作者jigga (米兰达)
看板studyabroad
标题Re: [闲聊] 忧郁症撑不下去了,打包回家...
时间Tue Jan 11 03:31:16 2011
[述删]
看到关键字就很想来回文一下 orz
大家出门在外压力都很大,
一时不能排解脑子就来找碴了,
真的要走过这一遭之後才知道脑子生病是怎麽一回事,
书也念不下去,做什麽事情都不对,就连呼吸都让人厌烦,
可是事过境迁回头去看得时候,
会一种大梦初醒的感觉,上个月/去年那个整个很不像我,
我觉得我们台湾学生都比较害羞,
以为撑一下就过去了、心情自然就会好,
我真的很推荐觉得「怪怪」的时候就去找学校的谘商中心聊聊,
他们是专业人士,跟朋友、牧师、学长姊...等聊起来绝对不一样,
必要的时候,抗忧郁症处方用药会让生活容易很多,
不要怕英文讲不好,你就去跟他们聊,慢慢讲,多讲几次,
我还听过有学校谘商中心里面有谘商师讲中文的,
真的不要一个人躲在角落里面,事情不会自己解决的,
留学生加油!
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natura non facit saltum
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