我很佩服UYC大愿意分享您的想法的热诚 也帮尚未出国的各位同学打一剂强心针 下面我有一些相似或是不同的想法 想提出来也给大家做个参考 ※ 引述《UYC (Deep Hurt...)》之铭言： : 这篇是给已经申请通过、准备要来美国念心理谘商的新进们参考， : 这篇也是我花最多时间思考、集结这两年多来的心得，可能会很 : 语重心长，因为我希望你的美国留学路可以顺遂、并且学得紮实。 : 1. 观念导正：我在台湾挣扎要否念此系时，很多念这领域的人都 : 跟我说，这是一个黑暗的工作，每天就是要坐在那里听不同人 : 　 的抱怨、诉苦，因为不想过这样的生活，所以他们换领域了。 : 但是，当我和个案接触的这一年，我发现工作性质不是像这些 : 　 人描述的这样，它是一个brain-storming的工作，你必须要一 : 　 直思考、分析、判断个案跟你讲的内容涵意，然後决定你要怎 : 麽回应、问问题。所以，不管你在大学念的是否有相关背景或 : 　 工作经验，我的建议是，open your mind，到美国後，用新的 : 态度和观察去学习西方国家怎麽教谘商，也许你会有新的发现。 我赞成U大的说要open mind 但是 我认为和个案接触真的不只是brain-storming 确实思考分析判断个案的状况并协助其解决或是面对问题 是一个环节 但是 我真的要说 在这个过程中更需要的是同理心 设身处地精神 还有一个很大颗的心脏 这个工作是中性的 但是 如果常常接触到负面的情绪 有没有办法自己消化它 是一件很重要的事 之所以在这边先提出来 也是希望除了看到美好理想的那一面之外 各位要先有心理准备 谘商这件事情是可能会消耗很大能量的 : 2. 语言能力：既然这是一个很需要与人互动的工作、又有治疗的 : 任务，所以你的听力和口说，就特别重要。不管你是第一年就 : 要实习或是第二、第三年实习，请你私下利用时间把你的语文 : 练好。除了表达能力流畅之外，若可以的话，发音和腔调练好， : 对你只会有利无害。这些都可以自修，相关的书籍和练习步骤 : 　 与方法，我会在暑假期间再完整的写好放在我的blog，有兴趣 : 的再上去看。目前可以先应急的，可以参考我之前在板上回的 : 　 几篇文章：1)「大家花多少时间才能沟通无碍呢?」(里面的第2.3点） : 2)「有点挫折...」3)「语言交换心得」 我想 良好的语言能力是很重要的 我同意 但是 同样的 在语言能力之前 请先准备好自己的一颗心 我的英文应该不是顶好 (羞) 我自己也知道 可是 我在谘商一开始的时候 我会先和个案分享这件事 (对...就是我是外国人我英文不太好) 出乎意料的 其实效果很好 因为我先提出来了 所以个案们不会觉得和我沟通有问题时是一件很糟的事 反而 因为 我"英文不好" 所以 似乎多了些机会问出一些更切身或是"有点不该问"的问题 在这里 我想说 英文不标准是一个弱势但是请大家把它变成一个优势 话说回来 在英文好不好之前 还是一颗心 是一个开放、愿意帮助、愿意聆听的心 还有 不要害羞把这点表现出来 在英文之前 我希望我的个案先觉得我也是一个人 而不只是谘商师 对我来说 这点比英文重要得多 : 3. 心理建设：当你开始实习时，就代表你要真正的上场，要和个 : 案一对一会谈，会有压力是一定的，连美国同学没有语言障碍 : 都压力大到哭，何况是国际生。倘若你语言讲不顺，这是必经 : 之路，只要你私下有持续练习，那麽过程的挫折，就尽量让它 : 减到最低，因为若你有performance anxiety，那你的技能施展 : 也会有限，对个案的帮助就无法发挥到最大。 : 　为什麽要把语言练好？因为..... : 1) 个案排斥：会有个案拒绝和外国谘商师合作、嫌你的英文不好、 : 　　 或是你的发音／腔调让他认为你英文可能不好，所以他就会怀 : 疑你的技能，然後要求换谘商师。而我要讲的是，倘若这些事 : 真的发生在你刚实习的初期，请你不要太自责，因为我说了， : 你刚来，这是过程。但是，若你不练习努力，或是实习半年後， : 　　 这样的状况还是一直发生，那请回头看第2点。 : 　　 大部份的美国人都很nice，所以这样的状况不常见，但是不管 : 会否见到、或见到几次，希望你的心理强一点，不要太放心上。 : 　　 Also,英文的好坏和你来几年无关，我有听过一个博士生来八年， : 还是有被个案拒绝的时候，不过她的英文的确不像已来这麽久的 : 　　 状态，所以关键还是，勤练习。 确实 有些事情发生不是因为我们自己本身不够好 但是就是发生了 而是不是英文不好的问题 其实很难说 也有其他因素 譬如说文化 但是 真的不要太自责 大家(包括美国人)都会经过这些过程 只是我们可能多了一层隔阂 想想 如果今天我们需要谘商 可是谘商师是日本人 可能你也会要求换谘商师 :) 关於这点 其实我都很感谢在实习期间愿意来关照我的个案 因为 我们是互相学习的 : 2) 同事排斥：你可能有机会带团体，这时就会有另一个leader和你 : 一起，他／她可能嫌你跟不上，然後背着你跟督导讲或是对你冷 : 落不友善，"假如"有发生在你身上，只能说同为谘商人，还是有 : 人不nice的，只要你的督导了解、只要你有心努力，一切好谈。 我想我是幸运的 我的督导非常信任我 所以 我有机会在和督导合作一个时间之後 自己run一个group 可是 像U大讲的 自己的努力要做足 然後要多和实习单位有需要合作的人接触和沟通 譬如说偶而聊聊天或是打个招呼 我的状况是 我需要让大家知道我是谁还有我的工作内容 这样之後需要帮忙或是合作的时候 都会比较容易一点 : 我会提这些状况出来，不代表你一定会遇到，而是要让你知道，如果有 : 天发生了，you're not alone...，一些国际生也有类似的状况，只是 : 不一定会讲出来。 : 4.Supervision:既然你实习了，就一定会有督导。就我的经验，督导的 : 　素质很重要，好督导可以帮你的专业力增强、促进你的个人成长；不 : 好的督导，你不但学不到东西，还可能因为他的不用心，你实习这门 : 　课会过不了，甚至因为充满批判，你会怀疑自己的能力，甚至质疑是 : 否自己不适合....(每个人绝对有优点，若他看不到，他也应该要重修 : 　督导这门课）简言之，好好善用supervision！ : 确实 supervision 很重要 如果和某个supervisor 之间出现问题 记得适时寻求帮助 所谓的帮助 可能是请求另一个老师的帮忙 或是 在遇到问题的时候 可以询问多几个人的意见 但是要记得 尽量不要和supervisor 起冲突 每个领域都是很小的 :) 5.请台湾学生认真一点： : 不管你大学有否念相关领域，请你来美国後，认真念书、充实你的专 : 业知识、技能和语言，因为你是从事一份很重视专业素养与技术的工 : 作，若你不用心，很有可能会影响到一个个案的生活、人生、甚至生命。 : 　若你的心态还是跟在台湾念书一样，觉得只是混个外国文凭毕业就能 : 　找到工作，那我可能会建议你重新思考你为什麽要念心理谘商，因为 : 这只是让世界上多了一个庸医而已。不会有一个病人想看这样的医生， : 　虽然也不会有病人知道他的医生／谘商师是混毕 我想不只是台湾人要认真啦 这个工作确实使命重大 不过我想 会认真的想要去念并既而继续这个事业的人 都会是具备专业素养的人 : 6.工作规划：若你的目标就是要在美国工作，基本上这在来美国的第一年， : 就要念兹在兹，不论是update美国市场概况、找实习、经验的累积、语 : 言练习等，都可以依自己的时间做安排与运用，我只是点到为止，等我 : 日後离校有幸找到工作，我才会再详细讨论。 我只是想补充 很多人都会留在实习单位成为正式员工 所以 如果你很喜欢实习单位 记得打听一下之後留任的可能 : 以上是我尽量短说的几点建议，希望对新进者有一些帮助。 : 谘商的学分很多、压力也很大，是一条长期抗战的路，但若你有兴趣、有 : 热诚，也许你会和我一样，觉得这是个很charming的工作，当你看到个案 : 从对生命厌世的状态进来见你，到後来可以用新的态度面对他的人生、与 : 你成功结案时，你会觉得一切的努力都很值得、很有意义。 : 当然，若你发现这不是你想走的路，也没关系，至少你在这领域里学会体 : 察、认识自己，那也是件好事。 : 祝各位的学习生涯顺遂，加油！ 大家加油!! --

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